Aktuelle Seminare

neuer Grappling-Kurs

Ab dem 17.01.2020 10 Wochen (immer Freitags) | 18:15 bis 19:30 Uhr | Halle Rieden

Es ist wieder soweit ! Nach langer Pause starten wir wieder mit Grapplingunterricht.

Teilnehmen kann jedermann/-frau, keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist auch hier jederzeit möglich.

Unterrichtet werden Techniken aus dem BJJ, Luta Livre, Ringen uvm.

Werde auch Du zu einem Bodenspezialisten. Clinch, Würfe, Hebel, Aufgabegriffe, Befreiungen aus unterschiedlichen Bodenpositionen sind die technischen Inhalte unseres Programms.

Die Einheit findet ab 17.01.2020 immer Freitags von 18:15 bis 19:30 Uhr in der Halle in Rieden statt. Der Kurs ist auf 10 Einheiten begrenzt.

Der Unterricht wird von dem erfahrenen Trainer Denis Holder geleitet.

SELBST-BEWUSSTSEIN

Sicheres und selbstbewußtes Auftreten durch gezielte Körpersprache,

Umgang mit der Angst, Anti-Opfer-Signale, selbstbewußte Haltung.

Sensibilisierung und Stärkung der Selbst- und Körperwahrnehmung

(Intuition, Emotion) und dadurch Steigerung der Widerstandskraft

(Resilienz).

SELBST-BEHAUPTUNG

Eigene Grenzen wahrnehmen, setzen, bewahren und schützen durch gezielte Übungen und Beispielen aus der Praxis.

Kommunikation im Bedrohungsfall, Halten des eigenen Fokus und

zielgerichtetes Handeln werden gestärkt.

SELBST-VERTEIDIGUNG

Effektive Krav Maga DEFCON Notfalltechniken gegen häufig vorkommende

Angriffe mit den "körpereigenen Waffen".

Richtiger Einsatz von Alltagsgegenständen und Umgang mit Pfefferspray.

Rechtliche Schulung im Notwehrrecht.

Mail an info@kravmaga-sha.de

oder über das Formular

Anmeldung

INHALTE

BJJ
Luta Livre
Ringen
und viele mehr

Denis Holder

Trainer

Ab 17.01.2020 | 18:15-19:30 Uhr

Trainingscenter Rieden

2020-01-17 18:15:00

Tage

STUNDEN

MINUTEN

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"Eine tolle Truppe die stark zusammen hält!!!
Das Training ist abwechslungsreich mit Technik, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und was man noch für den Kampfsport braucht. Die Trainer gehen auf jeden einzelnen ein, keiner wird bevorzugt. Selbst die Teilnehmer helfen sich untereinander. Die Fortgeschrittenen gehen behutsam mit den Neulingen um. Jeder pusht jeden nach vorne um das maximale aus jedem raus zu holen. Respekt wird groß geschrieben!
Alles in allem eine tolle Truppe die stark zusammen hält!!!"

Valerie Imgrunt

"Für alle, die Spaß an Bewegung und Interesse daran haben, ihre Körperkoordination auf ein Level zu heben, dass sie selbst nicht für möglich hielten. Eine spannende und abwechslungsreiche Alternative zum Fitnessstudio, die durch ihren Teamgeist besticht. Ein Probetraining ist für jeden empfehlenswert!"

Bernadett Klausz

"Ich bin schon seit vielen Jahren dabei. Super nette Leute, gutes abwechslungsreiches Training. Jung und Alt, Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene, alles immer bunt gemischt, voll gut! Prima Atmosphäre jedes Mal. Tolles Trainerteam!"

Katrin Richter

"Toller Kampfsportverein, der Selbstverteidigungsbereich ist mit Krav Maga sehr gut für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Es werden wichtige Dinge beigebracht und auf jeden persönlich eingegangen.

Der Kampfsportbereich eignet sich optimal für Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich, Boxen, Kickboxen und K1. Die Leistungen der Wettkämpfer vom Schwäbisch Haller Kampfsportverein sagen mehr als 1000 Worte, vom Deutschen Meister bist hin zum Weltmeister alle Tittel im Verein vertreten.
Ich freue mich immer wieder sehr auf das Training mit tollen Trainingspartnern."

Serjoga Escoo

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